Il Blog pensato per prendersi cura del proprio corpo

Non solo senso di rilassatezza e proprietà antinfiammatorie: la camomilla può fare tanto per il benessere. La camomilla è stata a lungo utilizzata, come rimedio popolare della tradizione, per risolvere una vasta gamma di problemi di salute. Al giorno d’oggi, i ricercatori stanno cercando di comprendere sempre meglio, la sua efficacia nella cura di malattie, […]

Questa disciplina olistica è per tutti, poiché serve a rinforzare il sistema muscolare. La ginnastica posturale è una disciplina olistica (sono considerate discipline olistiche tutte le pratiche che hanno una visione “intera” dell’essere umano), ed è alla base di qualsiasi altra attività sportiva. Obiettivo della ginnastica posturale è migliorare la postura attraverso il rinforzo muscolare. […]

Un trattamento estetico sempre più popolare, scopriamo a cosa serve. La crioterapia è un trattamento di benessere utilizzato da alcune tra le più note celebrità e da atleti di tutto il mondo. Jennifer Aniston, Lebron James e Rafael Nadal sono solo alcune delle mega-star che usano e sono entusiaste delle molte virtù della terapia. Si […]

Per bruciare più grassi, segui questi facili consigli. Digiuni rinunce e sacrifici, eppure non riesci a dimagrire? Perché non riesci a perdere peso nonostante i tuoi sforzi? Se fissi un peso forma da raggiungere, per il tuo benessere o più semplicemente per piacerti di più, dopo qualche diminuzione di peso iniziale, il corpo sembra bloccato: […]

Prevenire le macchie del viso e della pelle, per avere una cute più omogenea e bella. Ce ne accorgiamo all’improvviso, guardandoci allo specchio che qualcosa è cambiato. È comparsa una macchia scura sul viso! Che fare? Si possono rimuovere le macchie della pelle? Niente panico, ci sono soluzioni per prevenirle e altre per eliminarle in […]

L’età non conta, ci sono molteplici cause che è necessario prevenire per evitare problemi articolari. Quando si parla di dolore articolare,si intende la sensazione dolorosa localizzata all’interno di una o più articolazioni del nostro corpo. Questo dolore è un fastidio costante, che può avere differenti livelli di intensità, fino a risultare debilitante per la vita quotidiana. Sono tante le […]

Consigli per non avere le “ali di pipistrello” alle braccia. L’estate è una stagione rivelatrice, ci si scopre per il caldo e mettiamo e riveliamo i nostri lati nascosti, quelli di cui spesso ci vergogniamo. Per esempio le braccia, quanti anche in estate preferiscono coprirle con indumenti a maniche lunghe? Le braccia sono infatti una […]

Il collagene ci mantiene giovani, ecco come assumerlo e stimolarlo. Ma che cos’è il collagene? Ne sentiamo spesso parlare e tutti sanno che fa bene per correggere e prevenire le rughe, ma perché? Che cos’è il collagene? Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo negli animali. È la proteina più abbondante nei mammiferi […]

La salute passa anche dalle gambe, scopri come averle più sane e belle. Tempo d’estate, tempo di scoprirsi e mostrare le gambe. Ma per alcuni, far vedere le proprie gambe, può diventare motivo di imbarazzo a causa di alcuni inestetismi. Infatti che soffre di varici, ovvero vene varicose, gonfiore, edema delle gambe, teme l’arrivo del […]