Consigli utili per prendersi cura del proprio corpo

Correggere la postura: Scopri i difetti posturali più comuni e come risolverli La postura è spesso trascurata, ma è uno dei fattori più importanti che può avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere generale. Una postura scorretta può causare una moltitudine di problemi, tra cui mal di schiena, dolore al collo, […]

Diminuire i chili di troppo: Camminare aiuta davvero a perdere peso? Camminare è una delle forme di esercizio più semplici e accessibili. Non richiede attrezzature particolari, può essere praticata ovunque e può essere un ottimo modo per prendere un po’ d’aria fresca e fare una pausa dalla frenesia della vita quotidiana. Ma camminare aiuta davvero […]

Scoprite gli inaspettati benefici delle terme per la salute Quando si pensa a una spa, si immagina una giornata di relax e coccole. Ma se da un lato una spa è certamente un ottimo modo per trascorrere una giornata all’insegna del relax e dello stress, dall’altro offre anche molti benefici inaspettati per la salute. Dal […]

Falsi miti e verità sulla piastra per capelli. Se hai una piastra per capelli, sicuramente avrai sentito dire che danneggi i tuoi capelli ogni volta che le usi. C’è del vero in questa affermazione ed è importante sapere come evitare i danni, se la usi regolarmente per le tue acconciature. Di seguito vi spieghiamo come […]

Abitudini da evitare per avere unghie più sane e belle Unghie forti e sane possono essere un indicatore di buona salute, ma a volte le nostre unghie non sono forti come vorremmo. La buona notizia è che possiamo sempre apportare modifiche al nostro stile di vita e alle nostre abitudini per rafforzare le nostre unghie […]

Ti sveliamo 9 segreti di bellezza naturali per ciglia lunghe e sane. Hai già cercato online i rimedi per avere ciglia più folte e belle? Bene, sei nel posto giusto! In questo articolo ti sveleremo 9 rimedi naturali, facili e veloci, per avere in poco tempo ciglia più folte e belle. Le ciglia sono una […]

Questi sono i benefici per la salute di 3 tisane tra le più usate. Si dice che non c’è nulla che una tazza di tè non possa risolvere, e in effetti è vero. Con radici storiche nell’Asia orientale, persone di culture diverse, da ogni parte del mondo, bevono tè da migliaia di anni. E la […]

Facciamo chiarezza su sintomi e cause di questa diffusa patologia della pelle. Alla domanda “che cos’è la psoriasi”, potremmo rispondere sintetizzando con i suoi sintomi: prurito, chiazze rosse e squamose su gomiti, ginocchia, piante dei piedi o cuoio capelluto. Questa fastidiosa malattia, che provoca inestetismi della pelle, può colpire tutta la famiglia. Possono soffrire di […]

Le feste sono finite e ti hanno lasciato qualche chilo di troppo? Ti diamo 5 idee per rimetterti in forma. Ora che le festività natalizie sono finite, è tempo di riprendere l’attività fisica, per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Usa questi 5 consigli per avere un aspetto più tonico e sentirti mentalmente in forma! […]