Svegliarsi con borse e occhiaie e un’aria stanca capita a tutti, almeno ogni tanto. La zona del contorno occhi è la più delicata del viso: la pelle è sottilissima e tende a mostrare per prima i segni di stanchezza, stress e disidratazione. Vediamo perché si formano borse e occhiaie e quali rimedi quotidiani aiutano ad attenuarle.
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Borse e occhiaie: perché si formano
Le borse sotto gli occhi nascono dalla combinazione di un ristagno di liquidi, di una crescita del tessuto adiposo nella zona e dell’allentamento dell’elasticità cutanea. Come spiega Humanitas, tra i fattori principali ci sono l’invecchiamento della pelle, con la perdita di tono dei tessuti, lo stress, la stanchezza e la mancanza di riposo. Le occhiaie, invece, sono quell’alone più scuro dovuto in parte all’accumulo di pigmenti come la melanina e alla trasparenza della pelle sottile, che lascia intravedere i vasi sottostanti.
I tipi di occhiaie
Non tutte le occhiaie sono uguali. In linea di massima si distinguono occhiaie di tipo vascolare, con colorazione bluastra o violacea legata alla circolazione e alla pelle sottile; occhiaie pigmentate, di tonalità più brunastra dovute a un eccesso di melanina; e occhiaie “strutturali”, legate alla conformazione del viso e alla perdita di volume con l’età. Riconoscere il tipo aiuta a scegliere l’approccio più adatto, anche con l’aiuto di un esperto.
Le cause più comuni
- Sonno insufficiente e ritmi di vita stressanti.
- Invecchiamento e perdita di elasticità cutanea.
- Predisposizione genetica e familiarità.
- Disidratazione e dieta troppo ricca di sale.
- Fumo e affaticamento degli occhi (schermi, poca luce).
Rimedi quotidiani per attenuarle
Molto si gioca sullo stile di vita. Un riposo regolare è il primo alleato: dormire a sufficienza riduce gonfiore e occhiaie. A tal proposito, può aiutarti il nostro articolo sul power nap per recuperare energie. Altri accorgimenti utili:
- Idratare bene la zona del contorno occhi con prodotti specifici.
- Bere a sufficienza e limitare il sale, che favorisce la ritenzione di liquidi.
- Applicare impacchi freschi al mattino per ridurre il gonfiore.
- Struccarsi sempre la sera e proteggere gli occhi dal sole con occhiali adeguati.
- Dormire con la testa leggermente sollevata per limitare il ristagno di liquidi.
Rimedi naturali della tradizione
Tra i rimedi casalinghi più noti, da usare come coadiuvanti, ci sono gli impacchi con bustine di tè fredde, le classiche fettine di cetriolo o di patata applicate sulle palpebre per una decina di minuti, oppure decotti rinfrescanti a base di camomilla lasciati raffreddare. Hanno soprattutto un effetto decongestionante e immediato sul gonfiore, ma non agiscono sulle cause profonde: vanno quindi visti come piccoli aiuti, non come soluzioni definitive.
Skincare del contorno occhi
Una buona routine aiuta a mantenere la pelle elastica e idratata. Creme e sieri con attivi mirati possono migliorare l’aspetto della zona: per inserire il contorno occhi in una sequenza corretta, dai un’occhiata alla routine di cura del corpo completa. Se ti interessano gli attivi anti-età da abbinare, scopri di più sui sieri tra retinolo e peptidi.
Come camuffarle con il trucco
In attesa che le buone abitudini facciano effetto, il make-up offre un aiuto immediato. Il correttore è l’alleato numero uno: per le occhiaie violacee si tende a usare un correttore dalle sfumature pesca o albicocca, che neutralizza il blu, mentre per quelle brunastre funzionano meglio toni più chiari. L’importante è scegliere una texture fluida e idratante, applicarne poco e sfumare bene, per non accentuare le pieghe della pelle sottile del contorno occhi. Un primer idratante prima del trucco aiuta a stendere meglio il prodotto e a farlo durare più a lungo.
Borse e occhiaie non sono solo “femminili”
Anche se se ne parla soprattutto in ambito beauty al femminile, borse e occhiaie interessano tutti, uomini compresi. Le cause sono le stesse – stanchezza, genetica, età, stile di vita – e così i rimedi: riposo, idratazione e una semplice routine di cura della pelle valgono per chiunque voglia uno sguardo più disteso.
Quando rivolgersi al medico
Nella maggior parte dei casi borse e occhiaie sono un semplice inestetismo con cui si può convivere. È però opportuno sentire un medico quando il gonfiore compare all’improvviso, è marcato o si accompagna ad altri sintomi: in alcuni casi può essere legato a condizioni come problemi alla tiroide, ipertensione o disturbi renali. Per i casi estetici più importanti e persistenti esistono trattamenti specifici, fino alla chirurgia (blefaroplastica), da valutare sempre con uno specialista.
Domande frequenti
Le occhiaie dipendono solo dalla stanchezza?
La stanchezza incide, ma contano anche genetica, invecchiamento, disidratazione e stile di vita. A volte sono semplicemente una caratteristica costituzionale.
Gli impacchi freddi funzionano?
Sì, aiutano a ridurre temporaneamente il gonfiore grazie all’effetto vasocostrittore del freddo, soprattutto al mattino.
Si possono eliminare del tutto?
Dipende dalla causa: lo stile di vita e la skincare aiutano molto, ma in alcuni casi servono trattamenti estetici mirati per un risultato più marcato.
Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico o di un dermatologo, soprattutto se borse o occhiaie compaiono improvvisamente o si associano ad altri sintomi.
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